miércoles, 13 de enero de 2021

ABC house Workout

                                                                      


                                      ¡Buenos y friiiiios días chic@s!

     Espero que os resultase interesante la entrada de ayer sobre hábitos alimenticios, ya que es muy importante para llevar una vida saludable. Hoy os propongo un Workout para realizar en casa y quitarnos esas calorías de más que hemos acumulado en estas vacaciones.

    Como veis, a cada letra del abecedario le corresponde un ejercicio diferente que viene explicado con un vídeo para hacerlo de forma correcta. Lo que tendréis que hacer es escribir en un papel vuestro nombre y apellidos e ir letra a letra realizando todos los ejercicios que contengan vuestro nombre. Sencillo, no?

    No olvidéis hacer un pequeño calentamiento antes de realizar los ejercicios. Carrerita en el sitio, movilidad de las articulaciones, etc...

                        ¡Mucho ánimo!







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        Cualquier duda que tengáis o para mandarme alguna foto del trabajo realizado utilizar el correo        jesus.galanhidalgo@educa.madrid.org

11 comentarios:

  1. Buenos días Jesús cómo podría hablar contigo por lo privado?. Un correo por favor

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  2. Hola Jesús soy Alan feliz año ya he hecho los ejercicion que as mamdado

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  3. Holaa jesús feliz año❤️🎊🎉
    Ah y soy Valentina de tercero
    Besos y un abrazo de oso

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  4. Buenos días familias y Feliz Año!!
    A partir de ahora el correo oficial para que me mandéis los trabajos que realizan vuestros peques es jesus.galanhidalgo@educa.madrid.org.
    Muchas gracias por todo y espero que nos veamos pronto.

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  5. Hola Jesús, feliz año. Soy María de 2ºB. Ya he hecho los ejercicios de mi nombre ¿tengo que mandarte una foto o un vídeo?
    Adiós

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  6. Hola Jesus safaa y Marah han hecho todos los ejercicios de fisica

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  7. Buenos días!! Feliz año!!! Acabo de ver lo de mandarte una foto y Aria lo hizo ayer y el miercoles pero no vi lo de la foto, de las actividades de hoy ya lo he visto y lo haremos, disculpa. Buen finde

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  8. Muchas gracias con alguna fotillo es suficiente...😃

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  9. Hola Jesús soy Valentina. Le he enviado el día de ayer el video a tu correo y no se si le llegó. Un abrazo!🤗

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