Baloncesto Parte II

                                                                     

                                                                           

             Hoy terminaremos ésta segunda parte de baloncesto que incluye los pases, recepciones y el tiro a canasta. 
    Ya sabéis la cantidad de ejercicios y juegos que podríamos hacer con éste tema, pero al no poder hacerlo todos juntos, las tareas a realizar serán más analíticas...

    Como ya hicimos en la entrada anterior de baloncesto, os dejaré la hoja de registro para que la hagáis parecida, anotando la actividad y las dificultades y/o algún comentario (repeticiones, tiempo..) Los puntos 8-9 serían para 3º y 4º y será opcional.

                                                   

                                        1. Pase de pecho
                                               

2. Pase picado

3. Pase por detrás de la cabeza

4. Recepción correcta con las dos manos

6. Correr botando la pelota

7. Tiro a canasta

-Posición correcta de las manos tocándose los pulgares.

-Flexión de brazos y piernas y extensión antes de soltar la pelota.

8 y 9 Entrada a canasta con y sin balón

Esta actividad es opcional.

Madre mía, ya tengo fibra en casa y puedo subir vídeos!!!😀

Atentos porque tengo algunos vídeos de padres en la entrada de retos de padres que subiré hoy.

No olvidéis ir completando las diferentes entradas que os queden y la hoja de registro de Basket II al correo electrónico magomovimiento14@gmail.com.

Un abrazo virtual para tod@s.

  

Baloncesto Parte I

                                                    

            
                         
      Buenos días familias!!
   Éste trimestre los niñ@s de 3º y 4º íbamos a dar la Unidad de baloncesto. Vamos a intentar hacer una parte de la unidad y además intentaré integrar a los cursos de 1º y 2º para que también nos sigan con la mayoría de ejercicios propuestos. En cada casa habrá unas características distintas en cuanto a espacios, pelotas, momentos en los que se puedan hacer los ejercicios, etc...
    Si no disponemos de patio, adaptar los ejercicios donde estéis y evitar los posibles peligros que pueda haber...
  Vamos a comenzar con el bote:

                                

                                        
                                      

1. Bote en estático con la mano dominante.
2. Bote en estático con la no dominante.
3. Bote en estático con las dos manos de forma alterna.
4. Bote en movimiento con la mano dominante.
5. Bote en movimiento con la mano no dominante.
6. Bote en movimiento con las dos manos de forma alterna.
7. Bote en estático pasando la pelota por debajo de las piernas.
8. Bote de protección en estático.
9. Bote de protección en movimiento.
10. Malabarismos varios: pasar en círculo la pelota por el cuerpo, hacer un 8 por debajo de las piernas, un 8 rodando por el suelo, balón girando en un dedo...     

         Aquí os dejo una hoja de registro para que la hagáis similar y vayáis anotando los ejercicios realizados y algún tipo de comentario, como dificultades, repeticiones, tiempo de práctica, etc...
                                               

Por otro lado, ya que se acerca el fin de semana, os haré unas recomendaciones sobre unas películas de baloncesto. Una de las más conocidas y divertidas es Space Jam. En ella se mezclan dibujos animados y personajes reales.

Otra de las películas de niños deportistas es Like Mike de 2002 donde un niño huérfano se encuentra unas zapatillas de Michael Jordan. Éstas zapatillas le darán las habilidades de éste gran jugador.

¡Espero que os gusten!