Pues bien, viendo la buena aceptación de la entrada del Workout del día 13 de enero con más de 280 visualizaciones, vamos a darle una vuelta de tuerca, jeje...
En esta ocasión, vais a utilizar el nombre de vuestra mascota para realizarlo (si no tenéis mascota, podéis utilizar el nombre de mamá o papá) y lo vais a anotar en una hoja que tendréis que enviarme al correo jesus.galanhidalgo@educa.madrid.org
Realizareis la actividad física 2 veces (en la hoja solo una) , es decir, repetiréis el nombre de la mascota.
No olvidéis calentar antes, trotando en el sitio, rodillas arriba o pequeños saltos y movilidad de las articulaciones para evitar cualquier tipo de lesión.
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